Сыпырғышпен қамшылау - бұл қан айналымын жақсартатын, дене температурасының қарама-қайшылығына ықпал ететін, қарқынды қан айналымы мен метаболизмді қамтамасыз ететін массаж түрі. Ваннада сыпырғышты қолданған кезде тері тесіктері ашылып, олардан түрлі токсиндер мен микробтар жуылады. Сыпырғыш жапырақтарында әртүрлі патогендік микробтардың әрекетін бейтараптандыратын және терінің қартаюына жол бермейтін фитонцидтер сияқты заттар бар. Сыпырғышты бумен пісірудің көптеген әдістері бар, бірақ біздің ата-бабаларымыз екі нұсқаны ғана қолданған, олар бүгінгі күнге дейін өте маңызды.
Нұсқаулық
1-қадам
Сыпырғышты 3-4 минут өте суық сумен ыдысқа батырыңыз, содан кейін бөлме температурасында суы бар ыдыста және ең соңында ыстық суға салыңыз (бірақ қайнаған суға емес, әйтпесе жапырақтары сыпырғыштан түсіп кетеді). Сонымен қатар, соңғы кезеңде сыпырғыш жақсы буланып, керемет хош иіспен иіс сезуі үшін ыдысты жауып тұрған жөн. Сыпырғыш ылғалға қаныққан болады, жапырақтары жұмсақ және жібектей болады.
2-қадам
Сыпырғышты мұздай суға 10-12 сағатқа батырыңыз. Содан кейін оны қолданар алдында сыпырғышты дымқыл шүберекке орап, ваннадағы төменгі сөреге 6-7 минутқа қойыңыз. Бұл процедурадан кейін сыпырғыш хош иісті және жұмсақ болады.
