Әннің қалай жазылғанын есіңізде ме: «Жаз - кішкентай өмір»? Қыста есте сақтау үшін, осы ыстық жазды жағажайда өткізейік! Бірақ жағажай өмірі күн сәулесінің астында бақылаусыз тұруға айналмауы керек. Денсаулыққа байланысты проблемаларды болдырмау үшін сіз жағажайда күн сәулесін қалай дұрыс жағуға болатындығы туралы қарапайым нұсқауларды орындауыңыз керек.
Адам күн сәулесінің астында күйген сәулелер астында 15 минут болғаннан кейін теріге зиянды болады. Күннің ваннасын дұрыс қабылдау күн сәулесінде бірнеше сағат бойы шоколад түсті теріні күту керек дегенді білдірмейді. Шындығында, меланинді немесе теріні бояйтын пигментті орган күн сәулесінің алғашқы 50 минутында ғана шығарады. Тотығуды бұзу және тіпті ауыр аурулардың пайда болуын қоздыру үшін күн сәулесінің шамадан тыс дозасы өте қарапайым болуы мүмкін. Кішкентай балалар үшін ұзақ уақыт күн сәулесінің астында болу өте қауіпті: олар үшін балалық шақта күннің күйіп қалуы ересек жаста терінің қатерлі ісігінің даму қаупін 20 есеге арттырады. Жағажайда күн суға кетпес бұрын, теріңізді дайындауыңыз керек. Қыстан шаршаған теріні скрабпен өлі жасушалардан тазалаңыз, жағаға барар алдында қорғаныш сүтімен жағыңыз, күйіп қалмас үшін жағажайда крем қолданыңыз. Күннен тотығу баяу пайда болады, бірақ бірден әдемі шоколад түсіне ие болады және тегіс болады. Айтпақшы, күннің күйіп қалуы бірқатар дерматологиялық ауруларды емдейді. Жағажайда макияждан аулақ болыңыз. Ешқандай тоналды крем сіздің бетіңізді күннің зақымдануынан және күйіп қалудан сақтамайды, ал кейбір косметика тіпті артық күн сәулелерін тарта алады. Жағажайдағы жылу мен су сіздің макияжыңызды бұлдырататыны сөзсіз. Жағажайда күн суығаннан кейін скрабтарды қолдану ұсынылмайды. Күнге күйгеннен кейін теріңіздің ыстық сәулелер әсерінен қалпына келуіне жол беріңіз - оның үстіңгі қабатын скрабтармен алмаңыз. Егер сіз күйіп қалсаңыз, сіз халықтық әдісті - қаймақ немесе айран қолдануға болады. Бірақ күн сәулесінен кейін ылғалдандыратын, салқындататын және тыныштандыратын әсерлері бар арнайы қалпына келтіретін кремдер бар. Оларды тек күн күйген кезде ғана емес, сонымен қатар дұрыс күн ваннасынан кейін де қолдануға болады - олар қабыршақтанудың алдын алады және тотығуды тұрақты етеді.
