Үйде жалғыз қалған кезде сізде сирек кездесетін бақытты күн болды. Үлкен отбасын көріп, олардың артында есігін жапқаннан кейін сіз бүкіл күнді өзіңізге арнай алатыныңызды және үйде жалғыз демалуға болатындығын түсіндіңіз. Сіз бұл уақытты өзіңіз үшін максималды пайдаға жұмсауыңыз керек.
Нұсқаулық
1-қадам
Дүкенге барып, өзіңізге дәмді нәрсе сатып алыңыз. Сіз ақырындап қонақтап, өзіңізді үйде еркелету үшін бәрін алуға болады. Жиынтықта жақсы жеңіл шарап бөтелкесі болуы мүмкін, оған көк немесе ақ зең мен жемістер қосылған талғампаз ірімшік сатып алуға болады.
2-қадам
Үйді сәл жинамайынша, толық демалыс жұмыс істемейді, бірақ оны асыра алмаңыз - демалуға барасыз, жалпы тазалау жасамаңыз. Бұрыш музыкасын қосыңыз, шаң жуыңыз және үйдегі еденді тазалаңыз, бөлмелерді желдетіңіз. Енді сіз демалып, тікелей демалуға кірісе аласыз.
3-қадам
Сіздің сұлулығыңызға мұқият болыңыз - хош иісті тұздармен душ қабылдаңыз, жылы суда жатыңыз, қабыршақтайтын маска жасаңыз немесе теріңізді тазарту үшін скраб қолданыңыз. Денеңізді косметикалық сүтпен еркелетуді ұмытпаңыз.
4-қадам
Бетіңізге нәрлендіретін масканы жағыңыз, онымен 20 минут жатыңыз, сонда ол теріңізді нәрлендіреді және әжімдерді тегістейді. Оны жуғаннан кейін, бетіңізді уқалаңыз және нәрлендіретін немесе ылғалдандыратын крем жағыңыз, СПА-дағыдай сезінесіз. Ұйықтауға тырысыңыз, ваннадан кейін ол оңай болады деп ойлаймыз.
5-қадам
Егер сіз ұйықтай алмасаңыз, кез-келген жағдайда диванды қалдырмаңыз - жай кітаппен жатыңыз. Теледидарды қоспаған дұрыс - бұл тітіркендіргіш фактор және жаман жаңалықтарсыз жұмыс жасамайды, әлемдік проблемалардан алшақтайды. Компьютерге отырмаңыз, көзіңіз бен миыңыз тынығсын. Соңғы шара ретінде сіз DVD-де сүйікті фильмдеріңізді немесе достарыңыз ұсынған жаңа комедияны көре аласыз.
6-қадам
Үйдегілер қайтып оралған кезде сіз керемет демалып, олармен сергіп, әдемі болып кездесуге мүмкіндік аласыз. Абай болыңыз!
