Сізге жұмыста жұмыс істеу керек - кеңсенің, фабриканың, кәсіпорынның және басқа компаниялардың әрбір қызметкері бұл шындықты біледі. Алайда, тек күні бойы жұмыс істеу мүмкін емес. Кейде сізге әлі де «миды ауыстыру» қажет, және осы кезеңде сіз өзіңізге қысқа үзіліс жасай аласыз. Міне, әдетте, сұрақ туындайды: сіз бос уақытта жұмысыңызда не істей аласыз?
Шын мәнінде, сіз бос жұмыс уақытында ешнәрсе таба алмайсыз, өйткені сіз өзіңіздің көңіліңізді қалай көтере алатыныңыздан бүкіл тізімді жасай аласыз.
Жұмыста бос уақытыңызды қалай толтыруға болады
Опция ретінде және ол біріншілерден сұрайды, - жоспарланбаған шай дастарқанын ұйымдастырыңыз. Мұны істеу үшін сізге печенье, шай және бірнеше пікірлес әріптестер қажет болады. Сізге тек ханымдар бола ма, жоқ ер адамдар қосыла ма, бәрібір.
Компьютерлік ойындар жұмыста уақыт өткізуге тамаша мүмкіндік болады. Көптеген құрылғыларда стандартты қосымшалар пакеті орнатылған - карта, сапер және т.б. Олар сізге жарты сағат немесе бір сағаттық жалықтыратын жұмыс уақытында көмектесе алады.
Ойнауға отырғанда, өзіңізді осы процеске батырмауға тырысыңыз - сіздің бастығыңыздың қалай жақындайтынын байқамай қалу қаупі бар. Ол есептелетін уақыттың көңіл көтеруге кететінін ұнатпауы мүмкін.
Қолөнер - бұл скучные жұмыс уақытын болдырмаудың тағы бір тәсілі. Бұл пайдалы және жүйкені тыныштандыруға көмектеседі және т.б. Тағы да, осы іс-әрекетте қырағы көшбасшылардың құрбаны болып қалмауға тырысыңыз.
Сонымен қатар, сіз аздап армандай аласыз. Тек терезеге қарау, музыка тыңдау және т.б. Бұл сіздің ойларыңызды реттеп, демалуға көмектеседі.
Егер армандау сіздің таңдауыңыз болмаса, сіз телефоныңыздан немесе планшетіңізден фильм немесе телешоу көруге тырысыңыз. Жұлып алып, бөліп-бөліп қарау керек болатындығына дайын болыңыз.
Кітаптар, кроссвордтар, журналдар және есте сақтау пойызы және жаңа ақпарат алуға мүмкіндік береді. Сіз өзіңіздің қиялыңызға ерік беріп, өз бетіңізше ертегі, әңгіме, әңгіме немесе поэзия жаза аласыз. Мүмкін сіз екінші Дж. К. Роулингті жасайтын шығарсыз.
Сыртқы түріңізге мұқият болыңыз. Мысалы, сіз кеңсе гимнастикасын жасай аласыз немесе марафетті басқара аласыз. Мұның бәрі фигураға да, бетке де тиімді әсер етеді және сіздің көңіл-күйіңізді көтеруге көмектеседі.
Нені ескеру керек
Есіңізде болсын, егер сіздің жұмысыңыз болса, әсіресе шұғыл болса, әр түрлі бос сөздерге уақыт жоғалтпағаныңыз жөн. Алдымен, жоспарланғанның бәрін жасаңыз, сонда ғана сіз өзіңізді көңіл көтере аласыз.
Екінші жағынан, егер сіз жұмысыңыздан жалықсаңыз, мүмкін бұл сіздің бос уақытыңызға байланысты емес, жаңа жұмыс табуға себеп болар? Ақыр соңында, интернетті аралап, әріптестерімен сөйлесу маңызды. Бірақ егер олар өте жиі бола бастаса және жұмыстан жалғыз рахат болып көрінсе, бұл бір нәрсені өзгертудің уақыты келді деген сигнал.
