Индуизмде материалдық тіршілік жанды ластайды, оған азап әкеледі деп саналады. Ведалық жазбалар діни ұстанымдарды сақтай отырып, рухани көтерілуге және тазартуға уәде береді. Экадаши күндері ең жақсы күндер болып саналады.
Санскритте eka бір және dashi он деген мағынаны білдіреді. Яғни, Экадаш - индус күнтізбесінде ай мен жаңа айдан кейінгі әр айдың он бірінші күні.
Экадаши күндері үнемдеу үшін ең қолайлы күн болып саналады. Экадашиді сақтау ведалық жазбаларда денені физикалық мағынада тазарту үшін ғана емес, әсіресе рухани биіктікке көтеру үшін жазылған.
Йогини Экадаши - Экадаши Ашадха айының қараңғы уақытында - 15 маусым. Бұл Экадаши адамдарды материалдық әлемнің барлық күнәларынан босатады және рухани әлемге өту үшін азаттық береді, барлық индуизм діндеріндегі ораза тұтатын барлық қасиетті күндердің бастысы. Йогини Экадашидегі ораза өте күшті әрі берекелі. Осы бір Экадаши ораза ұстаған адам өткен күнәлардың реакцияларынан құтылады. Йогини Экадашиді бақылаудан алынған еңбекті Курукшетраның қасиетті орнына күн немесе ай тұтылу кезінде қажылықтан алынған нәтижемен салыстыруға болады.
Экадашиді байқау үшін тамақ пен сусыннан толық бас тартқан жөн. Егер мұндай ораза ұстау мүмкін болмаса, сіз дәнді және бұршақ тұқымдастарды, шпинат, бал, баклажан және теңіз тұзын жеуіңіз керек. Бірақ ас тұзы қолайлы. Кешкі тамақ қалай аталады, тәулігіне бір рет, накта тамақтанған жөн. Қызылшадан басқа жемістер, су, сүт өнімдері, қант, көкөністерді жеуге болады. Сіз саңырауқұлақтарды жей алмайсыз. Екадаши күндері үстелге қола тағамдар қойылмайды. Біреудің үйінде тамақ ішуден бас тартқан дұрыс.
Ораза кезінде рухани жақсылыққа жету үшін күндізгі ұйқыдан, қырынудан және маймен ысқылудан бас тарту керек. Сіз маскүнемдермен, кір жуушылармен және тоқымашылармен сөйлесе алмайсыз.
Ауру немесе қартайғандықтан ораза ұстай алмайтын адам Экадашидің мағынасы туралы оқи алады және ести алады. Сіз, әсіресе, рухани адамға бір нәрсе бере аласыз.
