Егер сізде сүйікті адамыңызбен бірге демалыс күнін өткізуге қуанышты мүмкіндік болса, оны көңілді әрі әртүрлі етуге тырысыңыз. Сонымен, сіз жақсы ұйықтап, таңғы ас ішіп, кофе іштіңіз. Қалған уақытта көңіл көтеру туралы бірнеше кеңестер берілген.
Қажетті
- - батпырауық
- - шағын кәдесыйлар
- - ойын-сауық орындары жететін жерде
- - дәмді тағам.
Нұсқаулық
1-қадам
Күніңізді жағымды тосын сыйлармен бастаңыз. Бір-біріне кішкентай сыйлықтар сыйлаңыз - сүйкімді, жаным. Олар күнделікті өмірде ерекше маңызға ие немесе мүлдем пайдасыз болмасын - ең бастысы, бұл тосынсыйлар сіздің көңіл-күйіңізді көтереді.
2-қадам
Ауаға шығып, батпырауықпен ұшыңыз. Бұл өте көңілді және іс жүзінде бір қарағанда көрінуі қиын емес. Таза ауада серуендеу, сізге жүгіруге, күлуге және балалар сияқты сезінуге мүмкіндік береді, бұл сізге эндорфин мен жағымды эмоциялардың үлкен дозасын қосады.
3-қадам
Үйге оралғанда түскі асты бірге дайындаңыз. Қарапайым ұстаңыз, тағамды алдын-ала дайындауға болады, және бұл көп уақытты қажет етпейді. Бірақ сізде жағымды уақыт болады, ал тамақ дайындау процесі әрқашан адамдарды жақындастырады.
4-қадам
Сіз жақсы түскі ас ішіп, бір сағат ұйықтадыңыз, қайтадан белсенді және энергияға толы болдыңыз Мүмкін сіздің үйіңіздің жанында аквапарк, бильярд, боулинг немесе басқа ойын-сауық орны бар шығар - бірге барыңыз, шомылыңыз немесе ойын ойнаңыз.
5-қадам
Содан кейін кафеде тамақтаныңыз. Жағымды атмосфера, дәмді тамақ, қызықты әңгіме, жақсы музыка - осының бәрі сізді романтикалық көңіл-күйге бөлейді.
6-қадам
Сонымен сіз үйге келдіңіз. Кеш келді. Өзіңіздің жайлы қонақ бөлмеңізде отырыңыз, жақсы фильм ойнаңыз, сүйікті шарабыңыздың бөтелкесін ашыңыз, дәмді десертті алыңыз және ыңғайлы диванға жайғасыңыз.
7-қадам
Уақытты өте жағымды және асығыс түрде ысырып тастағанда, сіз кештің түнге қалай айналғанын байқамай да қаласыз. Осы жағымды күнді жатын бөлмеңізде аяқтаңыз.
