Психологтардың айтуынша, адамдарда жалғыздық сезімі демалысқа дейін бірнеше есе артады. Статистикаға сәйкес, халықтың 3% -ы Жаңа жылды жалғыз өзі өткізеді. Пайыз аз, дегенмен сіз өзіңізді осы жерден таба аласыз. Туыстары, достары, әріптестері бар сияқты. Бірақ демалыста сіз қандай да бір себептермен жалғыз қаласыз. Осы сәтте сіз өзіңізді аяй бастайсыз, өзіңізді тастап кеткендей сезіне бастайсыз … Егер сіз ойласаңыз, Жаңа жыл тек олар туралы айтқандай қорқынышты.
Нұсқаулық
1-қадам
Шындығында, мұнда ешқандай жаман нәрсе жоқ. Өйткені, бұл бір ғана түн емес, бүкіл өмір. Мұны жалғыз болса да өте көңілді түрде жасауға болады.
2-қадам
Жаңа жылдың әртүрлі нұсқалары туралы ойланбас бұрын, ойланыңыз: неге сіз жалғызсыз?
3-қадам
Мүмкін, қазіргі уақытта сіздің серіктесіңіз жоқ және сіз жалғыз тұрасыз. Сіздің барлық достарыңыз / қыздарыңыз Жаңа жылды отбасыларымен бірге қарсы алады, сондықтан оларға қонаққа баруды өтіну өте ұят. Өйткені, Жаңа жыл - бұл отбасылық мереке.
4-қадам
Алайда, оған екінші жағынан қараңыз. Жалғыздық - бұл қажетті ортаның жоқтығынан гөрі көңіл күйі.
5-қадам
Мысалы, достар сізді сыпайылықпен кешке шақырады, сіз өзіңізді жайсыз сезінесіз. Әсіресе, егер бәрі жұппен келген болса, сізге сағат 12-ні жібере салысымен бұйрық бергендей сүйісу керек. Ал сіз жалғыз отырып, бөтен біреудің махаббатының салтанат құруын бақылайсыз. Сіз көп көңілді болмайтын шығарсыз. Сіздің жалғыздығыңыз адамдар көп болатын бөлмеде де бірге болады. Мүмкін, онымен ажырасатын кез келді ме?
6-қадам
Сіз қайғылы эмоцияларға берілесіз, өзіңізді түні бойына қаншалықты жалғыз және бақытсыз екеніңізді ойлаңыз. Сонымен қатар, алкогольдік ішімдіктердің әсерінен психологиялық ахуал тек нашарлайды және мұның бәрі жылаумен аяқталады, достарына: «Менсіз көңіл көтересіз бе?!» Деген сөздермен шақырады, содан кейін таңертең бұл одан да көп болады ұятты және қорлайтын.
7-қадам
Сіз Жаңа жылды жалғыз қорқынышты нәрсе ретінде қарамауыңыз керек. Алдағы жыл - бұл өмірдегі бір нәрсені өзгерту мүмкіндігі, өйткені бұл сізге байланысты! Бүгін сіз Жаңа жылды жалғыз тойлайсыз, ал келесі жылы сіз отбасыңыз бен толық қонақтарыңыз болады.
8-қадам
Жаңа жылды жалғыз қалай қарсы алу туралы бірнеше кеңестер
Жалғыздықтың рахатын көріңіз. Өзіңізді сүюді үйреніңіз! Әдемі және қызықты адаммен (сіз) шын жүректен қуаныңыз. Өзіңізге мерекеге сыйлықтар сатып алыңыз. Көптен армандаған нәрсені сатып алыңыз, сүйіктіңізбен еркелеңіз! Шыршаны безендіріңіз, гирляндаларды жағыңыз, ағаштың астына сыйлықтар қойыңыз. Дәмді тағамдармен мерекелік дастархан жасаңыз, сүйікті музыкаңызды қосыңыз, мерекелік киім киіңіз. Қағазға келесі жылға арналған тілектеріңіз бен жоспарларыңызды жазыңыз. Оны бос бөтелкеге салыңыз, жабыңыз және келесі жылға қалдырыңыз. Осылайша сіз тізіміңіздегі қалаған нәрселердің қайсысы орындалғанын білесіз. Достарыңыз бен отбасыңызға қоңырау шалыңыз, жаңа жылмен құттықтаңыз, оларға жылы лебіздер айтыңыз. Жауап ретінде сіз дәл сол нәрсені естисіз, және дәл қазір сізде жалғыздық сезімі пайда болуы екіталай.
9-қадам
Демалысқа барыңыз.
Мұнда бәрі қарапайым. Сіз туристік ваучер сатып алып, виза рәсімдеп, жылы елге немесе тау шаңғысы курортына ұшасыз. Жаңа жылға дейін барлық туристік агенттіктер арнайы акциялар ұсынады. Егер сіз топпен жүрсеңіз, одан да қызықты болады! Сіз басқа елдердің жаңа жылдық дәстүрлерімен танысып, мерекені жаңа жағдайда керемет әсермен қарсы ала аласыз.
10-қадам
Мейрамханаға барыңыз.
Бұл Жаңа жыл қарсаңында жалғыздықтан құтылудың ең танымал әдісі! Әдемі макияж, шаш алыңыз, ең жақсы киіміңізді киіп, түні бойы мейрамханаға барыңыз
Көптеген мейрамханалар Жаңа жыл қарсаңында талғампаз мәзірі бар ойын-сауық бағдарламасын дайындайды.
Бұл жағымды атмосферада жаңа адамдармен танысудың, әңгімелесудің, билеудің және дәмді тамақтанудың тамаша тәсілі.
11-қадам
Жаңа жыл адамдар арасында.
Көптеген адамдар теледидар алдындағы мерекелік үстелде отырудан жалықтырады. Сондықтан олар аязды ауа райында да көшеге шығуға бейім.
Ал сіз үйде отырған жоқсыз. Жылы нәрсені киіп, Жаңа жылды өз қалаңыздың алаңында қарсы алуға барыңыз. Онда адамдар төбеден түсіп, үйірмелерде билейді және жаңа жылдық әндер айтады. Онда көңілді және мерекелік қарбалас рух бар, сіз шетке тұрып, жалықтыра алмайсыз.
