Иеміздің шомылдыру рәсімі - бұл жыл сайын 19 қаңтарда атап өтілетін православиелік мереке. Ресейде осы ұлы күні сенушілер шіркеуге барады, бата алған суды жинайды, ал кейбіреулері мұзды шұңқырға - Иорданияға түсіп кетеді. Шомылдыру рәсімінен өтетін су рухани және физикалық емдейді деп сенеді, сондықтан жақында Иорданияда жүзуді қалайтындар саны артып келеді.
Шомылдыру рәсімінен өткен мұзбен шомылу кезінде адам парашютпен секіру кезіндегідей күйзеліске ұшырайды. Мұндай сынақтың иммунитеттің төмендеуіне айналуына жол бермеу үшін сүңгуге алдын-ала дайындалып, оң көзқарас қалыптасып, мұздай судан қорқуды жеңу керек. Егер сіз бәрін дұрыс жасасаңыз және жылы киімге, жұмсақ сүлгіге және ыстық шайға алдын-ала қамқорлық жасасаңыз, Epiphany сіздің өміріңіздегі ең қуанышты және ұмытылмас күндердің біріне айналады.
Сіз не білуіңіз керек
Мұзды шұңқырда сау және тәжірибелі адамдар ғана жүзе алады. Семіздік, жүрек-қан тамырлары жүйесі, артериялық гипертензия, тыныс алу жолдарының аурулары, созылмалы тері аурулары және несеп-жыныс жүйесінің қабынуы бар адамдар Иорданияға сүңгіп кетпеуі керек. Мұзды суда шомылу ұйқысыздыққа ұшыраған немесе психикалық күйзеліске ұшыраған адамдарға пайда әкелмейді. Азаматтардың мұндай санаттары рәсімді үйде контрастты душ қабылдау арқылы жүргізе алады.
Өзенге немесе көлге шықпас бұрын табиғат-ананың сіз үшін қандай ауа-райы күтіп тұрғанын біліп алыңыз. Жаңадан бастаушылар үшін өте қолайлы температура Цельсий бойынша 2-5 градус аралығында, сіз суық күндері сүңгуге болады, бірақ минус 10 Цельсий температура шегі Иорданияға бірінші рет сүңгуге бел буған адам үшін өте қауіпті.
Шомылуға дайындық
Жүзуге алдын-ала ұзын көйлек дайындаған дұрыс, өйткені мұзды шұңқырға түсу - қыстың ортасында жалаңаштану мерекесі емес, қасиетті ырым. Бұл жейделер ерлер мен әйелдер үшін бірдей. Құлшылық жасаушылар өздерінің денелерін купальниктер мен бассейндер киіп денелерін көрсеткенде, олар дәстүрлі христиандық әдептілікке диссонанс әкеледі деп саналады. Сондықтан, сіз рәсімді өзіңіздің очарларыңыздың немесе жасқа байланысты кемшіліктеріңіздің көрсетіліміне айналдырмаңыз.
Егер сізге дұрыс көйлек болмаса және мұз шұңқырына сүңгу рәсімін шомылу костюміңізде жасауды шешсеңіз, оны үйде кигеніңіз жөн. Сондай-ақ, термалды іш киімдер, жүннен жасалған шұлықтар, жылы жемпір, қолғаптар, бас киім және кең аяқ киім кию керек. Киім мен аяқ киімді киюге және шешуге оңай болуы керек, ең дұрысы киімде бекітпелер болмауы керек, төтенше жағдайда - найзағай, өйткені суыққа шілтер байлап, түймелерді басу өте қиын болады. Сізге тәпішке, кілемше, сүлгі және зығыр жиынтығы бар сөмкені алу керек. Шомылғаннан кейін құйылатын ыстық термостың және ыстық судың бірнеше бөтелкесін дайындау керек.
Шомылудан бұрын шешіну керек: алдымен сыртқы киімді, содан кейін аяқ киімді, шалбарды, жемпір мен көйлекті шешіп алу керек. Соңғы нәрсе - шұлықты шешіп, аяққа тәпішке киіп, Иорданияға бару керек. Егер саусақтарыңыздың немесе саусақтарыңыздың қатып қалғанын сезсеңіз, алдымен қозғалғаныңыз, жүгіргеніңіз, жылынғаныңыз, содан кейін ғана суға түскеніңіз абзал.
Суға батыру
Суға батырудың нақты ережелері жоқ. Құтқарушылар кеңес береді: жағадан мұздай суға, әсіресе төңкеріліп секірмеңіз. Шұңқырға жылдам әрі батыл түсіп, лайықты тереңдікті тауып, сүңгу рәсімін жасап, баспалдақпен жағалауға мұқият көтерілген дұрыс.
Шұңқырда жүзудің қажеті жоқ. Баспалдақпен түсу немесе жағадан кеудеңізге қарай көтерілу керек: «Әкенің, Ұлыңның және Киелі Рухтың атымен!» Деп, тыныс алып, суға түсіп кету керек. басыңызбен үш рет. Осыдан кейін сіз дереу судан шығуыңыз керек. Барлығы шұңқырда 20-30 секундтан артық болмағаны жөн, сол кезде қосалқылардың қабынуы, простатит, бүйрек пен өкпенің қабынуы болмайды.
Жүзуден кейін қалай әрекет ету керек
Тесіктен абайлап шығыңыз, Иордания шетіндегі өткір мұз қабаттарында баспалдақтарда тайып кетпеуге немесе денеңізді жарақаттамауға тырысыңыз. Мұзды шұңқырдан кейін бірден үйден әкелінген екі бөтелке ыстық суды өзіңіздің үстіне құйыңыз. Егер сізде мұндай бөтелкелер болмаса, дымқыл шомылатын костюміңізді немесе көйлегіңізді шешіңіз, жұмсақ түкті сүлгіні алыңыз да, бастың тәжінен бастап өкшеңізге дейін мықты сүртіңіз. Осыдан кейін, керісінше киінуді бастаңыз: алдымен шұлық киіңіз, содан кейін көйлек, шалбар, жемпір, сыртқы киім, бас киім, шарф, қолғап және аяқ киім.
Мамандар мұзды шұңқырға шомылғаннан кейін ұзақ жол жүрмеуге, жылы көлікте отырып, бал немесе шөптер қосылған бір кесе ыстық шай ішуге кеңес береді. Шіркеу Эпифания кезінде алкогольдік ішімдіктерді ішуді құптамайды.
