Монша процедуралары көптеген халықтардың мәдениетінде бар, бірақ орыс моншасының ерекшелігі - ыстық тастарға қайнаған судың кішкене бөлігі шашыраған кезде пеш-жылытқыштан шығатын бу. Бұл кезде бу бөлмесінде адам ағзасына емдік әсер ететін белгілі бір температура мен ылғалдылық жасалады.
Егер біз екі негізгі индикаторды салыстыратын болсақ: температура мен ылғалдылық, онда орыс моншасы үшін 60 ° C жылу және 40-60% ылғалдылық - бұл коэффициенттер ең оңтайлы болып табылады. Орыс моншасының басты артықшылығы - олардың адам ағзасына жұмсақ әсері.
Буды шамамен ауыр және жеңіл деп бөлуге болады. Мұндай айырмашылықтар су тамшыларының мөлшеріне қарай анықталады. Егер будың құрамында көп мөлшерде үлкен су тамшылары болса, бұл өкпеге зиян келтіретін ауыр бу. Тек су буының молекулалары ауа молекулаларымен араласатын мөлдір бу пайдалы болады. Ылғалдылық неғұрлым жоғары болса, пайдалы жеңіл бу жасау соғұрлым қиын болады. Пештің дұрыс салынуымен тастарды 500-700 ° C дейін қыздыруға болады, ал будың дисперсиясы максималды болады. Орыс моншасын дайындаған кезде, сіз ылғалдылығы 90% болғанда, ауа температурасы 60 ° C-тан жоғары болмайтынын ескеруіңіз керек. Егде жастағы адамдар мен иммунитеті әлсіз адамдар үшін ауа температурасы 45-55 ° C дейін төмендетілуі керек.
Температураның ыңғайлы өсуі үшін ванна шартты түрде аймақтарға бөлінеді. Ең төменгі (20-25 ° C) киім-кешек бөлмесінде, жуу бөлмесінде ол 30 ° C-қа жетеді, ал бу бөлмесіндегі температура диапазоны 50-ден 80 ° C-қа дейін. Бұл жағдайда емдік әсер тек жоғары температураның арқасында ғана емес, сонымен қатар қанайналым жүйесінің тамырларына арналған жаттығудың бір түрі болып табылатын температураның өзгеруімен де қол жеткізіледі. Созылмалы жүрек ауруымен, суық тиюден зардап шегетіндерге және мас адамдар үшін жоғары температура мүлдем қолайсыз.
Киім бөлмесінде ылғалдылық минималды, ал бу бөлмесінде максималды болуы керек. Тікелей бу бөлмесінде ылғалдылықты пароходтардың өздері реттейді, яғни бұл тастарға тастайтын судың мөлшері мен температурасына байланысты. Температура неғұрлым жоғары болса және бұл су мөлшері аз болса, бу жеңіл әрі пайдалы болады. Будың емдік қасиеттері хош иісті эфир майларын немесе шөптік инфузияларды қосу арқылы жоғарылайды. Дәмді сумен дұрыс қамтамасыз ету таза қайнаған судың алғашқы қасығынан басталады, содан кейін қоспалармен және таза сумен ауысады. Осылайша, тастарға қайнаған су кезекпен шөмішпен құйылады.
