Көңіл көтеруді таңдау көбінесе ауа-райына, көңіл-күйіне, қаржының қол жетімділігіне және басқа да факторларға байланысты. Әрбір бос күн жаңа идеялар әкеледі, егер олар аяқталса, серуендеу белсенді және пассивті демалысқа жақсы балама болады. Өзіңіз жасаған маршрут сізге бос сағаттарыңызды пайдалы жұмыспен өткізуге көмектеседі.
Нұсқаулық
1-қадам
Қарбалас аптадан кейін жақсы компанияда аль-фреско пикникінен жақсы не бар? Өйткені, құстардың сайрағанынан, оттағы оттың сықырлағанынан және барбекюдің иісінен ләззат алып, күн сәулесін түсіру өте жағымды. Бұл демалыс алдағы жұмыс күндеріне дейін сергектік пен қуат береді.
2-қадам
Егер барлық достар өздерінің бизнесі туралы шашырап кетсе, жалғыздық төрт қабырғаға отыруға себеп болмайды. Саябақта жай серуендеу, жайылып жатқан ағаштың астында кітап оқу ойларды ретке келтіруге және оларды біріктіруге көмектеседі. Немесе сіз біраз уақытқа балалық шаққа құлап, мақта кәмпит сатып алып, кешке дейін серуендей аласыз.
3-қадам
Ата-анаңыздан хайуанаттар бағына немесе дельфинарийге баруды қанша рет сұрағаныңызды есіңізде сақтаңыз, бірақ сіздің күнделігіңізде басқа дуаны көргенде бас тартуды естідіңіз. Енді сіз бұл олқылықтың орнын толтыра аласыз және осы орындарға қалауыңыз бойынша бара аласыз. Ақыр соңында, жануарлармен қарым-қатынас тек жағымды эмоциялар әкеледі, егер, әрине, барлық қауіпсіздік ережелері сақталса.
4-қадам
Көптеген қалаларда өздерінің көрнекті орындары, көрмелері мен мұражайлары бар. Егер бұл іс-шараларға қатысу белгісіз мерзімге шегерілген болса, онда оларды еске алатын уақыт жетті шығар. Ақылға арналған тамақ артық болмайды, өйткені демалыс күндері де жақсы уақыт өткізген дұрыс.
5-қадам
Белсенді серуендер жылдың кез келген уақытында өтеді. Қыста бұл конькимен сырғанау, шаңғы тебу, тау шаңғысы, жазда роликтер немесе велосипед. Үйге аяғыңды сездірмей оралуыңа үлкен мүмкіндік бар, келесі күні таңертең шаршаудың ізі қалмайды, апта бойы жақсы көңіл-күй басым болады.
6-қадам
Егер бастықтар жалақыға риза болса, онда сауда сапары жағымды ғана емес, сонымен бірге пайдалы уақытқа айналады. Толық дүкен сөмкелері сіздің гардеробыңызды айтарлықтай әртараптандырады және сіздің көңіл-күйіңізді көтеретіні сөзсіз. Ең бастысы, бұл әмиянның айтарлықтай азайған мазмұнын көргенде құлап кетпеуі керек.
