Жаз - демалыс уақыты, демалуға барлығы үйден кеткісі келеді: жылы теңіздер, қарлы таулар шақырады. Егер отбасында балалары бар болса, онда курортты немесе санаторийді мұқият таңдау керек.
Кішкентай балалар - кішкентай қиындықтар
Үш жасқа дейінгі балалармен үйден алысқа кетпеу туралы бірден ескерту жасау қажет. Кішкентай балалар ұзақ сапарларға шыдамайды, әсіресе бұл климаттың өзгеруімен байланысты болса. Оның үстіне шетелге, тіпті жақын жерлерге барудан бас тартуға тұрарлық, өйткені өмірді және денсаулықты сақтандыруға байланысты мәселелер ересектер арасында да туындайды, сондықтан кішкентай балалардың амандығына қауіп төндіруге бола ма?
Санаторийді таңдағанда не іздеу керек?
Балалары бар отбасылар үшін ең жақсы нұсқа - бұл балалар үшін жайлы және қауіпсіз жағдайлар қарастырылған мамандандырылған балалар санаторийі. Сонымен қатар, осындай санаторий-диспансерлерде сіз балалардың денсаулығын түзеп, иммундық жүйені нығайта аласыз.
Егер таңдау қарапайым шипажайға түскен болса, онда «Ана мен бала» бағдарламасы ұсынылатындарды таңдаңыз. Бұл бағдарламалар балалары бар отбасыларға бейімделген, олар балаларға бағытталған профилактикалық және оңалту бағдарламаларын қамтиды.
Курортты таңдағанда, егер сіз оған бірінші рет барғыңыз келсе, Интернеттегі шолуларды оқыңыз. Теріс шолуларға ерекше назар аудару керек, өйткені олар сізге қандай қиындықтар күтіп тұрғанын және қандай тармақтарға назар аудару керектігін білуге көмектеседі.
Курортқа келгеннен кейін сізге бірінші кезекте фельдшерлік пункттің қай жерде екенін білу керек, оның жұмыс уақытын көрсетіңіз. Бұл сақтық шарасы ешқашан артық болмайды. Ең жақын балалар ауруханасының қай жерде екенін білу де зиян тигізбейді.
Ойын алаңын тексеруді ұмытпаңыз - ақыр соңында, бұл жерде бала көп уақыт жұмсайды, сондықтан ойын алаңы қауіпсіз болуы керек.
Біз қайда бара жатырмыз?
Бағытты таңдау керек: тауларға ма, әлде теңізге ме? Осы әртүрлі курорттардың оң және теріс жақтары қандай?
Егер балада өкпе аурулары (бронхит, бронх демікпесі, өкпе эмфиземасы), жүйке жүйесі (невроз, истерия, көңіл-күйдің өзгеруі) немесе жүрек (жүректің туа біткен және жүре пайда болған ақаулары, лабильді қан қысымы) болса, тауға барған жөн. Тау ауасы жүрек-қан тамырлары мен тыныс алу жүйелеріне жақсы әсер етеді, оларды ынталандырады және жүректің, қан тамырлары мен өкпенің резервтік қабілетін арттырады.
Бірақ теңіз ауасы балалардың белсенді өсуі кезеңінде бұлшық еттер мен сүйектерді нығайтуға пайдалы. Мұның себебі теңіз ауасы
метаболизмді ынталандыратын және тірек-қимыл аппаратына тиімді әсер ететін пайдалы иондармен және микроэлементтермен қаныққан.
Егер баланың дені сау болса, онда оған баланың өмірін жарқын эмоциялар мен әсерлерге қанықтырып, еліміздің әр түкпіріне саяхаттауға ештеңе кедергі болмайды.
