Бірнеше адам қиын ақыл-ой жұмысы барысында олардың назарын белгілі бір жұмыс тақырыбына шоғырландыру қиын екенін байқады. Бұл өнімділікті айтарлықтай төмендетіп, жұмысыңыздың сапасына өте жағымсыз әсер етуі мүмкін. Бірақ көңіліңізді қалдырмаңыз. Қарапайым жаттығулар жасау арқылы сіз өзіңіздің зейініңізді едәуір дамытып, жетілдіре аласыз.
Нұсқаулық
1-қадам
Алдымен бірнеше қарапайым затты алдарыңызға қойыңыз, егер ол жарқын болса жақсы. Мысалы, бұл гүл, дискідегі қорап, алма болуы мүмкін. Содан кейін осы нысанды бірнеше минут бойы мұқият қарап шығыңыз, оны жадыңызда сақтауға тырысыңыз. Көзіңізді жұмып, осы объектінің бейнесін қиялыңызға салуға тырысыңыз, бәрін есте сақтаңыз: пішіні, өлшемі, кез-келген бөлшектері мен бөлшектері. Сіз жасаған кескінді есіңізде сақтаңыз. Көздеріңді ашып, нақты затты жасаған істеріңмен салыстырыңдар. Назардан тыс қалған барлық бөлшектерді мұқият қарап шығыңыз. Содан кейін тағы да көзіңізді жұмып, түріңізді нақтылаңыз. Бұл процедураны тақырыптың толық бірдей визуалды бейнесін жасағанға дейін қайталаңыз.
2-қадам
Алғашқы жаттығуда қолданған нысандардың бірін алып, оның нақты бейнесін алыңыз, содан кейін оның пішіні мен бөлшектерін сызып көріңіз. Алғаш рет сіз қарапайым затты таңдай аласыз. Сіздің суреттеріңізді суреткерлік шеберлікке емес, барлық бөлшектерді қаншалықты толық бейнелегеніңізге қарай бағалау керек. Дұрыс сурет сала алмайтындай сезінбеңіз. Бұл жаттығудағы басты нәрсе - оны аяқтау. Оның үстіне сіздің модельіңіз қиялда жасалған сурет болуы керек.
3-қадам
Бұл екі жаттығу сіздің байқағыштық пен есте сақтау қабілетіңізді айтарлықтай дамытатындай, бірнеше жаттығу сабақтарынан кейін сіз оған жылдам қарағаннан кейін тақырыптың барлық бөлшектерін есте сақтай аласыз. Егер сізге бұл жаттығулар ұнайтын болса, онда одан да қиынға ауысыңыз. Сіз үшін тақырып, мысалы, ғимарат немесе ландшафт болуы мүмкін. Бірақ бұған дейін тағы бір жаттығу жасаңыз: жақындарыңыздың визуалды бейнесін қалпына келтіруге тырысыңыз. Сіз оның бұлыңғыр екеніне таң қаласыз.
4-қадам
Ең жиі кездесетін қателік - біз тұлғаны тұтастай еске түсіреміз, бірақ қажет - егжей-тегжейлі. Сіз барлық тақырыпты тұтастай «қабылдауға» тырыспауыңыз керек. Алдымен иектен, мұрыннан, көзден, құлақтан, маңдайдан және т.б. Бұл бет бөлшектерін мұқият есте сақтаңыз, оларды өз қиялыңызда қайта жасаңыз, содан кейін келесіге өтіңіз.
5-қадам
Зейінді дамытудың тағы бір құпиясы бар: қатты жүйке кернеуі кезінде темекіні алмаңыз, бірақ бірінші жаттығуды жасаңыз. 10 минуттан кейін сіз барлық шиеленісті босатып, қайтадан жақсы көңіл-күйде боласыз.
