Күн сәулесінің түсуі және күннің күйіп қалуы қатерлі ісіктің ең қауіпті түрін тудыратын негізгі факторлар болып табылады - меланома және кең таралған түрлері - банальды жасушалы карцинома және қабыршақты жасушалы карцинома. Бірақ дәл осы факторды басқаруға болады. Теріңізді кез-келген басқа қауіпті сияқты күн сәулесінен қорғаңыз.
Қандай штаттарда күнге күйіп қалу ықтималдығы жоғары? Сіз Флорида немесе Калифорния немесе жылына күн шуақты болатын басқа штаттар деп ойлайсыз. Бірақ іс жүзінде күннің күйуі Колорадо, Айова, Мичиган, Индиана және Вайомингте тіркеледі. «Мұның бәрі, шамасы, мінез-құлық әдеттерінде. Солтүстік тұрғындар жағажайда аз жатады, сондықтан күнді байыппен қабылдамайды », - дейді Мичиган университетінің дерматологы Тимоти М. Джонсон.
Доктор Джонсон: «Көптеген адамдар күн сәулесінің қауіпті екенін білсе де, адамдар өздерін орынсыз ұстайды» дейді. «Өзімізді күн сәулесінен қорғау арқылы біз күйіктерден ғана емес, сонымен қатар ерте қартаюдан және терінің қатерлі ісігінің дамуынан да қорғаймыз».
Доктор Джонсон сөзін жалғастырады: «Күн сәулесінен қорғаныс әсіресе жас кезінде маңызды, өйткені 18 жасқа толмаған адамдар күннің күйіп қалуының 80% -на жауап береді. Балалық шаққа бойлаған күн сәулесінен қорғайтын әдеттер меланоманың даму қаупін азайтады ».
Доктор Джонсон тек күн сәулесінен қорғаныс емес, сонымен қатар өзіңізді қалай дұрыс қорғауға болатындығын білуіңіз керек дейді. «Зерттеулер көрсеткендей, біз күн қорғаныс құралдарын қолданған кезде теріңізге жеткілікті мөлшерде қолданбаймыз немесе бүкіл денені қорғамаймыз. Сондықтан қорғаныс әсері біз күткеннен едәуір төмен болып шығады және көптеген жағдайларда ол затбелгіде уәде етілгендердің жартысына да жете бермейді ».
Доктор Джонсонның ең жақсы кеңесі: «Қорғаныс құралдарын күн астында жиырма минуттан артық күтетін кездерде қолданыңыз. Кілегейді далаға шығардан отыз минут бұрын жағыңыз. Кремді бетке, құлаққа, қолға жағу кезінде ерекше сақ болыңыз. Екі сағаттан кейін тосқауыл кремінің әсері аяқталатынын ұмытпаңыз. Шомылғаннан кейін дереу қорғауды қолдану керек ».
Ұлттық қатерлі ісік институты 150 000-нан астам азаматты зерттеп, американдықтардың 32% -ы алдыңғы он екі айда күнге күйгенін анықтады. Күйік алғандардың ішінде 18 жасқа дейінгі жастардың саны 80% құрады. Күннің әсерінен терінің қатерлі ісігі қаупі үш есе артады.
