Жұмыс күндерінен үзіліс алуға деген ниет бізді қаладан шығарады, демалуға және бәрін ұмытуға тырысады. Сонымен бірге көңіл көтеру, достармен уақыт өткізу қажет. Бірақ екі тілекті бір нәрсеге біріктіру соншалықты қиын емес.
Нұсқаулық
1-қадам
Саяжайлар мен коттедждер - сізге қажет нәрсе. Аумағында қыста да, жазда да қолдануға болатын монша болуы мүмкін. Бразье, спорттық жабдықтар, көлге жақын … Табиғат, әсемдік!
Табиғаттан толық ләззат алып, онымен қосылу үшін өркениеттен аулақ болған абзал. Бұл денсаулыққа орасан зор пайдасы ғана емес, сонымен қатар жаныңызды демалдыруға тамаша мүмкіндік.
2-қадам
Барбекюге арналған ет, сусындар, көкөністер мен жемістер, салаттар кіретін өнімдерді алдын-ала дайындаңыз. Денеңізге жеңілдік беріңіз. Қосымша заттар қажет болады: жәндіктерге қарсы құрал, шомылу киімдері, егер жылы мезгіл болса, ашық киім, ыңғайлы болу үшін қаладан көлікпен шығыңыз.
3-қадам
Демалыс күндерін керемет өткізіңіз. Таңертең ол күн ваннасы, жүзу болуы мүмкін. Күндізгі уақытта кешкі барбекюге дайындық кезінде үстел теннисі немесе бадминтон ойнауға болады. Түстен кейін дискотека ұйымдастырыңыз және үстел ойындарын ойнаңыз. Таңертеңге дейін билерді ұйымдастырыңыз, айына төрт рет осындай демалыс күндерін өткізгіңіз келетіндей көңіл көтеріңіз.
