Қыз баланың әдемі, пластикалық қимылдауы және жеңіл билеуі табиғи болып саналады. Ал егер олай болмаса. Егер сіз клубта көптен бері жүрсеңіз және қазір қандай қимылдар сәнде екенін білмесеңіз, бірқатар пайдалы кеңестерді қолданыңыз. Олар сізге жеңіл, рақымды және тартымды билеуге көмектеседі.
Бұл қажетті
- Түнгі клуб;
- музыка;
- өзіне сенім.
Нұсқаулық
1-қадам
Клубтар мен би алаңдарының көптігіне қарамастан, би техникасы туралы мәселе күннен-күнге танымал болып келеді. Бұл тенденция жаңа бағыттардың пайда болуына және сәйкесінше ойын-сауық мекемелерінің тұрақты арасында би сапасының артуына байланысты дамыды. Егер тектоника мен үзіліс жас жігіттерге көмектесе алса, онда қыздарға жоғары талаптар қойылады. Бірнеше қарапайым ережелер мен жаттығулар (үйде де, клубта да) сізге сенімді, әдемі және еркін билеуге көмектеседі.
2-қадам
Айна алдында қозғалыңыз, не жақсы істейтініңізді көріңіз. Пластикалық екеніңізді анықтаңыз. Тек жамбаспен қозғалыңыз, дененің қалған бөлігін пайдаланбаңыз: иық, аяқ, қол. Егер бір уақытта сіздің бүкіл денеңіз билеп жатса, онда сіз өзіңізбен жұмыс істеуіңіз керек. Дененің әр бөлігін бөлек сезініңіз. Қозғалыс ауқымын өзгертіңіз, төмен - сізге нәзіктік, рақым, жоғары энергия, кеңістік береді. Бұл бидің әдемілігіне ғана әсер етіп қоймайды, сонымен қатар адамдар көп / аз болатын сайтта шарлауға көмектеседі.
Интернетте әртүрлі салада көп болатын жаттығу бейнелерін қараңыз. Олар дененің қай бөлігі, қалай қозғалу керектігін түсіндіреді, әр түрлі қимылдарды егжей-тегжейлі көрсетеді.
Заманауи би бейнелерін қараңыз. Олардан көптеген жаңа сәнді қимылдарды, бидің түрлі тәсілдерін үйреніңіз.
Сіздің қадамдарыңыздың, жамбастың айналуының тіркесімін жасаңыз, қолыңызбен не істей алатыныңызды ойлаңыз.
Үйде әр түрлі қарқынмен музыка билеңіз.
3-қадам
Енді клуб биінің атмосферасына қалай қосылуға болатынын анықтайық.
Билерге мұқият қараңыз. Біріншіден, сіз адамдардың көпшілігі бір мәнерде билейтінін түсінесіз, бұл қиын емес. Екіншіден, сізге ұнайтын қимылдарды жазып алыңыз. Оларды өзіңіздің биіңізде қолданыңыз. Үшіншіден, анық көңіл қалдыратын би стилін бөліп көрсетіңіз. Мұны ешқашан қайталамаңыз.
Егер сіз жай демалуға келсе, алдын-ала ыңғайлы киім мен аяқ киім киіңіз. Егер сізде басқа мақсаттар болса, киіміңіздің мүмкіндіктерін ескеріңіз.
Би билеңіз, музыканың ырғағын анықтаңыз. Шаршау сізді бірден басып кетпес үшін би қимылдарының белсенділігі артып би билеңіз.
Босаңсыңыз. Бұл ең маңызды мәселе. Тек өзін еркін сезіну арқылы би табиғи түрде шығады. Өзіңізді шектемеңіз, өзіңізді жайлы сезінгендей қозғалыңыз, қимылдар тіркесімінің күрделілігін біртіндеп арттырыңыз.
